200h Yogalehrer-Ausbildung · Zürich
Ob Du irgendwann unterrichten willst oder einfach tiefer in Deine Praxis gehst – die 200h ist der Schritt, an dem aus "ich mache Yoga" ein "ich verstehe Yoga" wird.
15 bis 20 Plätze · Start 23. Oktober 2026 · CHF 4'900 · Ratenzahlung möglich
Für Dich, wenn ...
... Du schon eine Weile übst und merkst, dass Deine Neugier grösser wird, als YouTube-Sequenzen sie stillen können.
... Du verstehen willst, was tatsächlich passiert, wenn Du atmest. Wenn Du ausrichtest. Wenn Du eine Asana hältst, obwohl der Kopf schon dreimal weg war.
... Du Dir vorstellen kannst, irgendwann zu unterrichten. Vielleicht aber auch nicht – beides ist okay.
... Du eine Phase im Leben hast, in der Du Dir Zeit für etwas Eigenes nimmst. Etwas, das nicht nach Output gemessen wird.
... Du eine Gruppe suchst, die mit Dir wächst. Nicht ein Online-Modul, das Du zwischen Calls reinquetschst.
Und ehrlich: die 200h ist auch was für Dich, wenn Du noch unsicher bist, ob "ich will Lehrerin werden" Deine Wahrheit ist. Über die Hälfte der Menschen, die hier durchgehen, machen die Ausbildung in erster Linie für sich selbst. Das Zertifikat ist die Option, nicht der Zwang.
Was sich verändert
Die 200h ist kein Wochenend-Workshop. Es ist ein längerer Bogen, in dem sich Dinge verschieben, die Du nicht erzwingen kannst.
Anatomie wird nicht zu auswendig-gelerntem Lehrbuch-Wissen. Sie wird zu etwas, das Du an Dir selbst spürst. Du verstehst, warum dieselbe Asana sich heute anders anfühlt als gestern. Warum dieselbe Übung Deine Schwester erdet und Deine Freundin aufdreht.
Asana ist nur ein Achtel davon. Du lernst die Philosophie, die das Ganze zusammenhält. Patanjali, die Yamas und Niyamas, Pranayama, Meditation. Nicht als Theorie zum Auswendiglernen, sondern als Werkzeug, das auf Deinem eigenen Leben landet.
Egal ob Du danach unterrichtest oder nicht: Dein Verhältnis zu Deiner Praxis ändert sich. Das ist kein Marketing-Satz. Das ist das, was Absolventinnen am häufigsten zurückgespiegelt haben.
Und falls Du am Ende unterrichten willst: Du hast das Yoga Alliance RYT 200 Zertifikat in der Tasche, weltweit anerkannt.
Das Curriculum
Die 200h folgt dem internationalen Yoga Alliance Standard. Carolina hat den ATHAYOGA-Lehrplan über 15 Jahre verfeinert.
Maximal 4 verpasste Ausbildungstage sind möglich. Verpasstes holst Du in einer der nächsten Kohorten nach.
Deine Ausbildungsleitung
Geerdet im ATHA, dem glückverheissenden Jetzt.
Das ist Carolinas eigener Anker. Und es prägt, wie sie unterrichtet.
Carolina hat ATHAYOGA 2010 gegründet und leitet die 200h Yogalehrer-Ausbildung seit Anfang an selbst. 25 Jahre eigene Praxis, über 20 Jahre als Lehrerin und Ausbilderin in Zürich.
Was an ihrem Stil ungewöhnlich ist: die klassische Tantra- und Hatha-Philosophie sitzt nicht im Theorieblock, die Anatomie nicht im Praxisblock. Carolina verwebt beides. Du wirst eine Sequenz aufbauen und dabei verstehen, warum eine bestimmte Asana das Nervensystem beruhigt, was die Atemführung biomechanisch macht, und welche Haltung aus den Upanishaden hinter all dem steht.
Bei ihr ist die Praxis nichts, was Du Dir merkst. Es ist etwas, das Du machst und das Dich verändert.
Was Trainees regelmässig zurückmelden: die warme, geduldige Art, mit der sie auf jedes Level eingeht, und die Tiefe in Anatomie und Ausrichtung, die nie trocken wird.
Carolina möchte, dass Du nach diesen acht Monaten nicht nur weisst, wie Yoga funktioniert. Sie möchte, dass Du es lebst. Und falls Du selbst unterrichten willst, dass Du die innere Sicherheit mitbringst, das authentisch zu tun.
Die ganze 200h liegt in Carolinas Hand. Sie trägt jedes Modul selbst, von der ersten bis zur letzten Stunde. Rundherum hält das ATHAYOGA-Team den Rahmen, seit Jahren dasselbe Haus, kein Wechsel-Team.
Stimmen von den Alumnis
"Meine 200h Yogalehrer-Ausbildung war eine unglaubliche Reise mit sehr wertvollen Erkenntnissen, und ich hätte mir kein besseres Studio dafür vorstellen können. ATHAYOGA vereint Erfahrung mit Leidenschaft und vermittelt sehr viel Wissen zu Haltungen, Anatomie, Philosophie und Praktiken. Danke für die tolle Zeit, ich freue mich schon jetzt auf die nächste Weiterbildung bei euch!"
Angela A. · 200h-Absolventin
"Für mich war die 200-Stunden-Ausbildung im ATHAYOGA eine absolute Horizonterweiterung und wundervolle Bereicherung. Es hat so viel Spass gemacht, gemeinsam zu lernen, zu wachsen und sich selbst auf eine ganz neue Art zu entdecken. Ein herzliches Dankeschön an Carolina und das Team, die ihr Wissen mit so viel Leidenschaft, Hingabe und Energie geteilt haben."
Ute K. · 200h-Absolventin
"ATHAYOGA is a super professional studio in Zurich and Zollikon. Carolina and Roland Fischer are passionate and highly experienced owners. Together with their engaged team, they entertain two beautiful studios. I can recommend it to anybody searching for yoga classes and yoga teacher trainings. A unique yoga place in Zurich!"
Anita G. · 200h-Absolventin
"ATHAYOGA Zurich and Zollikon is probably the best place to practise yoga that I can imagine. The content is extremely comprehensive and varied, you receive a strong foundation and are excellently prepared for teaching. The studio in Zollikon is located directly on Lake Zurich, the outdoor terrace incomparably beautiful. I couldn't imagine a better start to my yoga teaching career."
Kerstin S. · 200h-Absolventin
Investition
Schreib uns kurz, wenn Du wissen willst, was für Dich am besten passt. Da ist keine Standard-Antwort, da ist ein Gespräch.
Format & Ort
Eigene Yoga Shala mit Seeblick, Holzboden, hohen Decken, viel Tageslicht. Eine Aussenterrasse, die im Frühling und Sommer Teil der Praxis wird.
Fünf Minuten S-Bahn vom Zürich HB. Eigene Parkplätze. Ruhig, am Wasser, ohne Hauptbahnhof-Energie. Eine längere Ausbildung braucht Fokus, und den kriegst Du hier auf eine andere Art als mitten in der Stadt. Du fährst hin, tauchst ein, gehst anders nach Hause.
15 bis 20 Teilnehmende, bewusst klein. Carolina kennt jeden Namen. Deine Fragen landen bei ihr, nicht im Chat.
Deutsch. Englische Begriffe und Sanskrit-Termini parallel, wie es im Yoga halt ist. Wenn Dein Schweizerdeutsch nicht perfekt ist, kein Problem, hier sind viele Akzente in der Yoga-Welt zuhause.
Vor der Entscheidung
Bevor Du Dich entscheidest: lerne Carolina kennen. Übe eine Stunde mit ihr, stell Deine Fragen direkt, schau, ob die Energie passt.
Du kannst Fragen stellen oder einfach zuhören. Beides ist okay.
Zum Infoabend anmelden (kostenlos)Falls der Termin nicht passt: schreib uns einfach. Ein kurzer Call ist immer drin.
Häufige Fragen
Eine regelmässige eigene Praxis ist die wichtigste Voraussetzung. Du musst nicht handstand-fest sein, und Du musst auch nicht jede Asana auf Sanskrit aufsagen können. Aber Yoga sollte für Dich kein Neuland sein. Wenn Du seit ein, zwei Jahren regelmässig übst, bist Du bereit. Im Zweifel: schreib uns, wir sagen ehrlich, ob es passt.
Nein. Über die Hälfte der Menschen, die durch unsere 200h gegangen sind, machen sie für sich selbst. Das Zertifikat hast Du danach in der Tasche, falls Du es jemals brauchst. Aber niemand erwartet von Dir, dass Du am Tag nach dem Abschluss eine Klasse aufmachst.
Pro Wochenend-Modul der Präsenzunterricht (Fr 15–19, Sa 10:30–18, So 10:30–17 Uhr), dazwischen Selbststudium, Übungspraxis und Lese-Aufgaben. Plane realistisch 4–6 Stunden zwischen den Wochenenden ein, plus Deine eigene Praxis (das Yoga-Abo ist inklusive). Es ist berufsbegleitend, aber nicht "nebenbei".
200 Stunden Präsenzunterricht über 10 Wochenenden. Skript und Lesematerial. Ein 15er ATHAYOGA Yoga-Abo für die ganze Ausbildungszeit. Aufnahme ins Alumni-Netzwerk. Yoga Alliance RYT 200 Zertifizierung bei erfolgreichem Abschluss.
CHF 4'900. Drei Zahlungsmodelle (Einmalzahlung, 2 Raten oder 5 Raten), oder nach individueller Vereinbarung. Bei Ausbildungsstart muss noch nicht der ganze Betrag bezahlt sein.
Eine 75-minütige Yoga-Sequenz, die Du selbst entwirfst und hältst. 20 Minuten Lehrprobe vor der Gruppe. Dazu eine schriftliche Hausarbeit (max. 20 A4-Seiten) bis vor dem zehnten Wochenende. Beurteilt wirst Du laufend über die ganze Ausbildung, nicht in einer einzelnen Schlussprüfung.
Bis zu 4 Ausbildungstage darfst Du verpassen und trotzdem das RYT 200 Zertifikat erhalten. Was Du verpasst, holst Du in einer der nächsten Kohorten nach. Wenn mehr ansteht, finden wir gemeinsam eine Lösung.
Ja. Schreib uns, wir stellen den Kontakt her.
RYT 200 ist die Grundausbildung, international anerkannt. RYT 500 ist die Aufbaustufe (200h + 300h kombiniert). Für viele ist die 200h schon der ganze Bogen. Wer später unterrichten oder vertiefen will, kann die 300h dranhängen.
Sobald die Plätze voll sind, schliessen wir die Anmeldung. Die Gruppe bleibt bei 15 bis 20, bewusst. Wenn Dich die Ausbildung anspricht, melde Dich früh.
Der nächste Schritt
Du musst noch nicht zu 100% sicher sein. Niemand ist das. Aber wenn ein Teil von Dir spürt, dass die 200h Dich anspricht .... mach den nächsten Schritt.
Nach dem Absenden meldet sich Carolina oder Roland persönlich. Kein automatischer Funnel-Spam, ein echter Mensch, innerhalb von 1–2 Werktagen.
Mit dem Absenden bestätigst Du, dass wir Dich kontaktieren dürfen.